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Yoga e Natureza

Yoga e Natureza

Respira com a Rita Rucha

Desde 160€ por pessoa

Descobre uma das experiências mais íntimas e transformadoras da região Lisboa

Os 3-dias de retiro Yoga & Natureza por Rita Rucha no meio de uma natureza exuberante, ambiente tranquilo e acolhedor.
Uma experiência única para poder mergulhar no universo do yoga e revitalizar mente, corpo e espírito.
Durante o retiro, terá a oportunidade de participar em diferentes aulas de yoga para todos os níveis,explorar diferentes estilos e técnicas, aprender práticas de meditação e respiração, e descobrir como alcançar um equilíbrio completo.

Descobre uma das experiências mais íntimas e transformadoras da região Lisboa

Os 3-dias de retiro Yoga & Natureza por Rita Rucha no meio de uma natureza exuberante, ambiente tranquilo e acolhedor.
Uma experiência única para poder mergulhar no universo do yoga e revitalizar mente, corpo e espírito.
Durante o retiro, terá a oportunidade de participar em diferentes aulas de yoga para todos os níveis,explorar diferentes estilos e técnicas, aprender práticas de meditação e respiração, e descobrir como alcançar um equilíbrio completo.

Vais descansar e conhecer

Um Programa Transformador

Além das práticas diárias de yoga, existe uma variedade de atividades complementares, como sessões de relaxamento e meditação guiada, Sound healing (banho de som terapêutico), workshops inspiradores sobre pintura e alimentação saudável, pequena cerimónia de Cacao e muitas partilhas.
Tempo livre para poder também usufruir do belíssimo espaço www.montedanogueira.pt localizado em Palmela. Aproveita os mergulhos na piscina, campo de ténis, caminhadas na natureza e muito mais.
Além das práticas diárias de yoga, existe uma variedade de atividades complementares, como sessões de relaxamento e meditação guiada, Sound healing (banho de som terapêutico), workshops inspiradores sobre pintura e alimentação saudável, pequena cerimónia de Cacao e muitas partilhas.

FAQ

O que faz este retiro ser tão único?

A nossa visão:

Encorajar e motivar-te para as práticas que são necessárias para o conhecimento e entendimento da arte & ciência que é o Yoga. Para que purifiques o teu corpo/mente e despertes a tua vida.

O nosso custo:

Oferecemos uma acomodação de luxo com campo ténis, piscina e natureza longe das cidades. Assim como refeições 5 estrelas por parte da Alegre-me, que têm feito um sucesso nos últimos retiros. Aconselhamos a visitarem o link: https://maps.app.goo.gl/TY9gLapY4hpFdPzV9 para quem quiser visitar o espaço físico na baixa histórica em Setúbal.

A compaixão:

A equipa da Surfie participa várias vezes em recolha de lixo com a Planet Care Takers na zona da Costa da Caparica assim como formações de Surf Adaptado. Clique aqui para ver alguns videos.

Sou iniciante. Posso participar em todas as aulas?

Não importa se é um iniciante ou um praticante experiente, este retiro de yoga é para todos que desejam cultivar uma vida mais equilibrada e saudável. Reserve agora o seu lugar e embarque nessa jornada de auto-descoberta e bem-estar. Venha se reconectar com a sua essência e transformar sua vida através do yoga!

Este retiro poderá não ser próprio para ti se:

Se estiveres numa abordagem de corpo/imagem no yoga e quiseres apenas um regime fitness.

Senão conseguires acordar ás 7:00 todas as manhãs para dedicares-te nas práticas que vão deixar-te mais saudável, radiante, mindful e com mais compaixão.

Faz já a tua inscrição

Entra numa experiência única onde vais mergulhar no universo do yoga e revitalizar mente, corpo e espírito.

    Monte da nogueira

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